Opinión del experto: ¿El ejercicio físico mejora la erección?

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¿Hacer ejercicio mejora la erección? – En este artículo hay espacio para que los clientes de Kamagros hagan preguntas a uno de nuestros expertos. En este caso, el doctor Amor responde a una pregunta de Juan. Juan sufre de problemas de erección y está tratando de resolver este problema. Se pregunta si al hacer ejercicio se consigue una mejor erección. A continuación, su historia:

Soy Juan y tengo 34 años. Para mi desgracia, en los últimos años he tenido cada vez más problemas de erección. Ahora sí que he terminado con él porque está afectando seriamente a mi vida sexual. Los amigos me han enviado varias soluciones, incluyendo la toma de pastillas para la erección. Sin embargo, también he escuchado varias historias sobre la conexión entre los deportes y las erecciones. Así que me preguntaba: ¿hacer ejercicio mejora la erección?

La respuesta del doctor Amor para Juan

A medida que los hombres envejecen, la salud de los vasos sanguíneos del pene se deteriora. Cuando esto ocurre, muchos hombres experimentan una disfunción eréctil. Las venas se vuelven menos elásticas y no pueden dilatarse adecuadamente cuando la sangre fluye hacia los vasos.

Como resultado, fluye menos sangre en los vasos del pene, impidiendo que se produzca la erección. La mayoría de los hombres recurren a la solución rápida: la píldora de la erección. Viagra, Kamagra y Cialis son píldoras de erección populares.

Sin embargo, como hombre no tienes que depender únicamente de estos medicamentos. Se ha demostrado que es muy saludable hacer ejercicio con regularidad, especialmente para los hombres con problemas de erección. Al hacer ejercicio y moverse más a menudo, los vasos sanguíneos adquieren mayor vitalidad. Esto garantiza que sus vasos sanguíneos vuelvan a funcionar mejor. Esto hace que la posibilidad de conseguir una erección de forma natural sea mucho mayor.

El deporte proporciona una mejor erección porque los músculos piden más oxígeno. El corazón debe trabajar para bombear más oxígeno por la sangre a través del cuerpo. Esto aumentará tu ritmo cardíaco y la sangre fluirá más rápido por tu cuerpo. Esto, a su vez, hace que los vasos sanguíneos, incluidos los del pene, sean más importantes. Mantienes tus vasos sanguíneos sanos y te beneficias de ello durante el sexo.

Los hombres que hacen ejercicio regularmente sufren menos de impotencia. Al hacer ejercicio a diario, se consigue un «pene en forma» que reduce la posibilidad de sufrir disfunción eréctil. Además, el deporte tiene más beneficios para la salud que, de nuevo, tienen que ver con la erección. Garantiza que el corazón y los vasos sanguíneos estén en óptimas condiciones.

Al hacer ejercicio, se consigue reducir la presión arterial y los niveles de colesterol. En resumen: si todo tu cuerpo se vuelve más sano con el deporte, ¡te beneficiarás de ello en la cama!

El ejercicio también hace que te sientas mejor contigo mismo. Si alguien se siente mejor consigo mismo, a menudo se puede saber por su postura y su estado de ánimo. Haciendo ejercicio te verás literalmente mejor. Alguien que se ve y se siente bien suele tener más confianza en sí mismo. La confianza en uno mismo es un factor muy importante durante el sexo.

La causa de los problemas de erección para muchos hombres es la inseguridad, el problema es mental. Como no se sienten seguros de sí mismos y están ansiosos, no pueden conseguir una buena erección. Esto puede deberse a que no están satisfechos con su cuerpo. O que se sienten peor porque sólo se sientan en el sofá y comen mal.

Si haces más ejercicio, te ves mejor y aumentas la confianza en ti mismo, podrás relajarte más durante las relaciones sexuales. Esto también permite disfrutar más del sexo. Un estilo de vida saludable tiene muchas ventajas.

Hacer ejercicio con regularidad no significa tener que ir al gimnasio todos los días. Esto suele ser una barrera para los hombres. Un estilo de vida saludable también significa que debes hacer al menos media hora de ejercicio cada día. Esto ya es suficiente para que tu ritmo cardíaco se eleve y la sangre bombee más rápido por tu cuerpo. Esto sucede con media hora de bicicleta, caminata o natación.

Si además comes de forma saludable estás haciendo más que muchos hombres. Asegúrate de empezar a sentirte vivo y en forma de nuevo. Esto tiene muchos beneficios para su condición mental y física. Así que el ejercicio contribuye definitivamente a una buena erección. Es aconsejable que todo el mundo haga ejercicio cada día.

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